改善大脑健康:饮食定义我们
Better Brain Health: We Are What We Eat
- 上映年代:2019
- 类型:纪录片
- 地区:法国
- 更新时间:
剧情:我们总是被**高糖、高脂肪的食品所包围,导致身体难以适应,心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的……
未知
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改善大脑健康:饮食定义我们剧情内容介绍
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我们总是被**高糖、高脂肪的食品所包围,导致身体难以适应,心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的饮食所影响,垃圾食品和**食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒、发脾气的行为,以及更多的悲伤、焦虑、噩梦。想要我们的大脑全速运转,我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定,吃什么甚至与犯罪有关。
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tb998877 2022-11-22
还可以,虽然都是些以前知道的东西不过忘了再巩固一下
Notali64 2024-04-08
饮食 决定大脑如何工作~ 真的有这么直接吗?我吃了什么营养元素到底有多少会直接传送给大脑哦
xlalx 2022-08-30
我们要对每一口**体内食物的选择负责
vie 2022-08-28
戒糖,戒垃圾食品,地中海饮食有益
追剧不停书不停 2023-01-15
202.6.25 终于看完 旁白还凑合 科学家研究员们说得越专业越听不懂 “吃健康食物 远离垃圾食品 吃什么和做什么应该会有关系”差不多就这样
纳仁菜菜 2024-06-10
过程不够严谨但让我在午休时间分掉了刚买的巧克力。
书影话中的YG 2022-08-30
举了一系列不好饮食习惯的例子,木有最佳实践,只能靠自觉ε-(´∀`; )
skywalkerb 2022-08-29
糖有点像**,能带来短期**,但长期无益。
台盼蓝看了卡了 2023-04-22
在现有的研究进程上,算是很严谨地提醒我们“人如其食”,好几个结论让我震惊
咿呀呦 2022-06-01
我们吃的食物会影响我们的情绪,进而影响我们做出的决定。早餐食用大量蛋白质,比起食用碳水,让我们更能对现实接受妥协,而不是愤怒拒绝。地中海饮食改善抑郁。糖比**威胁还要大,摄入越多,海马体越萎缩,记忆力越差。