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《健康饮食的真相》又名超級食物真相(港)。
《健康饮食的真相》美国发行版。
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颠覆了“健康饮食”的基本印象🤭
第一个实验有问题吧，谁为了维生素C去吃枸杞，肯定是因为别的营养素啊。感觉实验都不够让人信*
实验非常片面，老外的饮食常识好差哦
结论和我之前看法差不多，但是实验方式觉得很不让人信*。
吃枸杞哪里只是为了维生素c，为啥贵因为从中国进口的啊，superfood无非是营销手段罢了。谁喝牛*来补碘，怎么没人说说多少人消化不了牛*才喝植物*，有些研究过于片面
看完启发真的很大哎。做一下笔记：西**最健康的做法是清蒸或者微波，早餐多摄入蛋白质如鸡蛋培根更有利于饱腹感，植物油煎蛋比用黄油健康，牛*白开水咖啡橘汁中牛*的保持水分效果最好。英国人乐于探索求知的精神很棒哎，做的实验也很有趣
跟父亲一起看的，粤语，学习先进健康理念。食物新鲜，普通食物就很好的，维他命补充剂不建议食用了。水果的抗*化物质基本不能**人体循环。
喝富含抗*化物的果汁并不能增加体内抗*化物的含量，吃培根也不会明显增大患癌的概率。也就是说，以基本的三种营养物质(碳水化合物、蛋白质、脂肪)为参考，只要在合适的选材范围内，吃什么实际上区别不大
一系列对比实验，揭示饮食误区和真相，把枸杞、蓝莓、排毒食品等超级食品拉下神坛。证据说话，去伪存真，是文明人类与愚昧民族的最大区别。
煎鸡蛋比炒鸡蛋健康 炒蒸蔬菜**煮健康 维生素补充剂存疑🤨 培根也许可以放心吃？
9.0
Tericy 2018-08-24
颠覆了“健康饮食”的基本印象🤭
业余左后卫 2018-10-19
第一个实验有问题吧，谁为了维生素C去吃枸杞，肯定是因为别的营养素啊。感觉实验都不够让人信*
蝴蝶飞噜 2018-10-23
实验非常片面，老外的饮食常识好差哦
停在五楼的知了 2018-11-06
结论和我之前看法差不多，但是实验方式觉得很不让人信*。
流转的往事 2018-10-23
吃枸杞哪里只是为了维生素c，为啥贵因为从中国进口的啊，superfood无非是营销手段罢了。谁喝牛*来补碘，怎么没人说说多少人消化不了牛*才喝植物*，有些研究过于片面
墨染星辰云水间 2018-10-24
看完启发真的很大哎。做一下笔记：西**最健康的做法是清蒸或者微波，早餐多摄入蛋白质如鸡蛋培根更有利于饱腹感，植物油煎蛋比用黄油健康，牛*白开水咖啡橘汁中牛*的保持水分效果最好。英国人乐于探索求知的精神很棒哎，做的实验也很有趣
去那里 2017-11-29
跟父亲一起看的，粤语，学习先进健康理念。食物新鲜，普通食物就很好的，维他命补充剂不建议食用了。水果的抗*化物质基本不能**人体循环。
绿色桌子 2018-11-14
喝富含抗*化物的果汁并不能增加体内抗*化物的含量，吃培根也不会明显增大患癌的概率。也就是说，以基本的三种营养物质(碳水化合物、蛋白质、脂肪)为参考，只要在合适的选材范围内，吃什么实际上区别不大
尽在今夜 2018-09-23
一系列对比实验，揭示饮食误区和真相，把枸杞、蓝莓、排毒食品等超级食品拉下神坛。证据说话，去伪存真，是文明人类与愚昧民族的最大区别。
frida21 2020-11-15
煎鸡蛋比炒鸡蛋健康 炒蒸蔬菜**煮健康 维生素补充剂存疑🤨 培根也许可以放心吃？