健康饮食的真相

The Truth About Healthy Eating

上映年代：2016
别名：超級食物真相（港）
类型：纪录片
地区：英国
主演： Fiona Phillips
更新时间:

剧情：

6.6

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《健康饮食的真相》又名超級食物真相（港）。

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snowark 2019-08-04

1，培根和蛋做早餐比谷物牛*和水果酸*更有饱腹感 2.谷物颗粒越大基本对身体越健康 3.复合维生素片对身体有害无益 4.补水不需要一天八杯，一升即可，牛*果汁咖啡都有补水效果，牛*或者含有矿物质的水比纯水更能长时间停留在身体内 5.排毒属于无稽之谈 6.烹制蔬菜，炸，蒸，和微波炉**煮要好因为维生素不会被分解 7抗*化的物质会在**循环系统之前被小肠分解