陪你一起健身的疯狂教练第一季

Fit to Fat to Fit Season 1

上映年代：2016
类型：纪录片 , 运动
地区：美国
更新时间:

剧情：在4个月的时间里，10个私人教练会吃到美国人的平均体重，并停止锻炼。然后，每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个……

8.6

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陪你一起健身的疯狂教练第一季剧情内容介绍

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在4个月的时间里，10个私人教练会吃到美国人的平均体重，并停止锻炼。然后，每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候，他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗？他们的体重变化会成功激励队友吗?

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蛋妞迷妹 2018-02-16

看他们增重时很痛苦觉得简直不可思议，大概我就只能当个胖子？

Calvert 2023-03-22

雷胖子和他的教练**那集超好，好兄弟一样。那几个非裔教练也挺不错的。感觉我又有**减肥了。

筠 2023-05-03

减肥初期为自己加油鼓气看的，了解身体对情绪的影响，从55kg胖到62kg，整个人变得厌世无力烦躁。 10集里，教练增肥从放纵享受美食，到变胖后健康、体型、情绪、心理的变化，开始佩*10位教练的毅力。不同学员看到变胖后的教练，虽有不同的想法，但无一例外的都是敬佩和转化为激励自身减肥的**。从健身初期突破自己的极限、初见成效减重的喜悦，到**瓶颈期的焦躁、教练的鼓励和自我的坚持，再到最后教练和学员双双成就（有一位学员放弃了）；变得自信和更爱自己，是每个达成减肥目标的参与者的一致感受。感受到减脂不仅是对身体的改变，更是对以往不规律饮食作息、自卑心态的转变。片里有一句话很感触“很多人就是不喜欢努力过好生活”。逃离舒适圈，让自己变得更喜欢自己，更喜欢这个世界。