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第12集
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第11集
ftp://ds:ds@d3.dytt.com:10190/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第10话].mp4
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第10集
ftp://ds:ds@d3.dytt.com:10190/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第09话].mp4
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第9集
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第8集
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运动细胞极为发达但成绩却惨不忍睹的星麻美(伊藤美来 配音)、年龄虽小,但个性却十分好强,每一天都过得非常努力的樋口绘里(和气杏未 配音)、成熟稳重,容易沉浸到自己的世界里去的千金大**早乙女静乃(小木未侑 配音)、渴望成为偶像,却常常生活在**中的中二少女橘紫苑(长绳麻理亚 配音)、害羞腼腆,遇事情往往会往悲观方向想象,虽然表面看来非常的普通,却意外的拥有着抚*人心的力量的平冈优(高尾奏音 配音)。 和这些可爱的女孩子们一起,面对着种类丰富的运动项目,让我们一起把身体动起来吧。
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杜若洲 2016-01-10
让死宅做运动,可能吗?5位***分别针对5个不同的部位带你锻炼,练习俯卧撑、仰卧起坐、背部肌肉、舞蹈、瑜伽、伸展、躯干训练等项目。是一部动画版的泡面健身教程。
Diva Tequila 2015-10-28
一集弃 上来就错 卷腹**躺下呼气 腰腹会练粗好么 呼吸方式是卷起来的时候呼气 你才不会长腰围好么
不喝水的鲫鱼 2018-09-05
女子塑形健身教学泡面番。迷之**,迷之镜头,色气满满。
Shudoku 2016-12-09
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乏了的涎水 2019-03-26
视*泡面,但其实比现在的废萌番肉还要少,嘿。
焚紙樓 2015-12-30
十二集都不練肚子就有這麼漂亮的腰身,你們是在帶運動還是開嘲諷.....
爱的镇魂歌 2017-01-06
以福利做卖点的动画却侧重卖萌而疏于卖肉,可看度不如“一起来锻炼”那个片儿。
DexterF 2016-01-05
泡面番,妹子锻炼,很萌很绅士,偶像卖歌,不错
L 2016-06-26
卖萌卖一般,没意思,至少多卖点肉啊
水清就莫有鱼 2022-05-15
看了两集,可以学几个室内健身动作?